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手の内

てのうち【剣道】


[手の内]
竹刀の握りと教える場合がありますが、手の内とは竹刀を操作する掌中の作用であり、両手首・両手の指を最も効率的に使う動きのことをいいます。手の裡（てのうち）とも書きます。具体的には①柄を持つ左右の手の持ち方。②左右の手の力の入れ方。③打突の際の両手の力の緊張状態とその釣り合い。④打突後の力のゆるめ方。これらを総合的に手の内とも言います。